Last van snurken? Met deze simpele truc hoef je daar nooit meer last van te hebben!(1 minuten lezen)

Als je snurkt stoort het je misschien niet zoveel. Het maakt je waarschijnlijk niet wakker, en je zou misschien niet eens weten dat je snurkt totdat je in hetzelfde bed als iemand anders gaat slapen.

Maar voor die andere persoon kunnen nachten een hel zijn.

Snurken treft meestal mensen met overgewicht, mensen met stres, od die te veel alcohol gedronken of verstopte neus gangen hebben.

Er wordt vaak gezegd dat er twee soorten snurken zijn: sociaal en medisch. Sociaal snurken wordt niet als onmiddellijk gevaarlijk beschouwd, terwijl medisch snurken moet worden gecontroleerd. Soms is snurken gewoon een kwestie van een beetje slijm in de neus of keel. In dat geval is er een vergeten kunstje wat het testen waard is.

Veel mensen hebben positieve resultaten gemerkt met dit heerlijke, volledig natuurlijke “anti-snurk” drankje.

Wat je nodig hebt:

* 2 appels
* 2 wortels
* 1/4 citroen
* Verse gember

Citroensap bevat veel vitamine C, die een loopneus of geïrriteerde neus kan verlichten.

Gember wordt al meer dan 2000 jaar in China gebruikt om verschillende ziekten en heldere luchtwegen te genezen.

Appels en wortels bevatten veel van een aminozuur dat tryptofaan wordt genoemd. Dat kalmeert en maakt het gemakkelijker om te slapen.

Zo maak je het:

Meng alle ingrediënten samen in een blender (of juicer) en maak een smoothie. Drink een paar uur voordat je naar bed gaat.

Slapen naast een snurker kan heel vervelend zijn. Dus omwille van anderen zou het geen kwaad om dit uit te proberen. In het ergste geval geniet je van een voedzame smoothie.

Ken jij iemand die deze eenvoudige truc zou moeten proberen? Deel het met hen op Facebook!

Wat vind jij? Reageer hieronder