Planten in huis hebben is een uitstekende manier om de luchtkwaliteit te verbeteren en het zuurstofgehalte te verhogen. Ook zijn er verschillende planten die je kunnen helpen je humeur te verbeteren, depressies te bestrijden en paniekaanvallen te bestrijden.

Over de jaren heen zijn er verschillende onderzoeken uitgevoerd met jasmijn. Ze ontdekten dat de geur van jasmijnplanten en essentiële jasmijnolie de muizen die ze bestudeerden aanzienlijk kalmeerde. Hersenscans toonden aan dat jasmijngeur de effecten versterkt van een chemische stof genaamd ‘GABA’. Het resultaat hiervan is de vermindering van angst – en paniekaanvallen.

Volgens professor Hanns Hatt kunnen deze bevindingen worden gezien “als bewijs van een wetenschappelijke basis voor aromatherapie.”

“Onderzoek aan de Wheeling Jesuit University onderzocht het effect wat jasmijngeur heeft op een kamer waar proefpersonen lagen te slapen. Dit leidde tot een grotere slaapefficiëntie en verminderde slaap beweging. Hoewel er niet meer slaap was, bevorderde de slaapkwaliteit aanzienlijk.

Bovendien was het “niveau van alertheid groter tijdens de middaguren.” Dit houdt in dat de studenten zich langer en intensiever konden concentreren.

Het gebruik van etherische olie van jasmijn kan een effectieve manier zijn om uw humeur te stimuleren, hormoonspiegels te reguleren, angstgevoelens te behandelen, de slaap te verbeteren en vermoeidheid te verlichten.

Essentiële olie van jasmijn is een effectieve natuurlijke manier om de slaap te verbeteren, het geluk te bevorderen, hormonen te reguleren en angst en vermoeidheid te behandelen. Etherische oliën zijn tegenwoordig bij iedere drogist te krijgen en ook nog eens ontzettend betaalbaar! Niet geschoten is altijd mis denk ik dan.

Des te meer reden om een jasmijnplant in huis te halen! Ik weet in ieder geval wat me te doen staat.

Dit zijn 4 essentiële oliën die helpen om angstaanvallen te verminderen.


(Bron: The Healthy Foodhouse)

Wat vind jij? Reageer hieronder